Las causas de bajo contenido de sodio en el cuerpo

Las causas de bajo contenido de sodio en el cuerpo

Sal: demasiado o muy poco – Tanto puede ser malo para usted

La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la advertencia de que debemos restringir la sal (sodio) en nuestra dieta. El exceso de consumo de sal, se nos dice, puede ser malo para nosotros.

Si bien esto es cierto, también es cierto que el sodio, en concentraciones adecuadas, es un mineral que es esencial para ayudar a su cuerpo para mantener una buena salud. Situado principalmente en la sangre y en los fluidos dentro y fuera de las células, el sodio es vital para la normal de los nervios y la función muscular, y es necesario para mantener el equilibrio normal de líquidos dentro y alrededor de las células.

Es cuando los niveles de sodio son demasiado altos o demasiado bajos que los desequilibrios pueden dar como resultado, preparando el escenario para la enfermedad.

Demasiada sal (niveles altos de sodio)
La forma más común de desequilibrio de sodio es un nivel de sodio en la sangre que es demasiado alto. Los niveles excesivos de sodio en la sangre significa que el cuerpo carece de suficiente agua para hacer frente a la cantidad de sodio que contiene.

Contrariamente a la creencia popular, que causa primaria de los niveles de sodio en la sangre no es el consumo de demasiada sal, pero la deshidratación (insuficiencia de la ingesta de agua).

La falta de ingesta de agua adecuada es una condición muy común en los Estados Unidos debido al hecho de que la mayoría de la gente no puede beber suficiente agua cada día, a la vez que el consumo de alimentos con alto contenido de sodio. Otras posibles causas de la deshidratación incluyen diarrea, vómitos, fiebre, sudoración excesiva (sobre todo cuando hace calor), función renal anormal, diabetes, traumatismo craneal o cirugía en la glándula pituitaria, calcio desequilibrada y / o los niveles de potasio, enfermedad de células falciformes, y el uso de drogas tales como corticosteroides o diuréticos.

Cuando la cantidad de sodio en su cuerpo se vuelve demasiado alta, aumenta el volumen de sangre de su cuerpo. Cuando esto sucede el exceso de líquido se acumula en el espacio que rodea a las células del cuerpo. Tal acumulación de líquido alrededor de sus células puede causar una variedad de problemas.

Los síntomas más comunes de los niveles de sodio en sangre son confusión, depresión, fatiga, retención de líquidos, irritabilidad, falta de coordinación, calambres musculares o espasmos, náuseas, inquietud, y debilidad general.

Los síntomas más graves de niveles altos de sodio pueden incluir cambios en la presión arterial y el ritmo cardíaco, coma, convulsiones y muerte.

Demasiado poco de sal (niveles bajos de sodio)
Como se ha indicado anteriormente, no es suficiente sodio en su cuerpo también puede causar problemas de salud. Esto se debe a una falta de sodio hace que el volumen de sangre de su cuerpo a disminuir. Esto, a su vez, dará lugar a una disminución correspondiente en su nivel de presión arterial, una condición conocida como hipotensión.

Cuando el volumen de sangre empieza a ser baja, las glándulas suprarrenales y pituitaria de su cuerpo secretan hormonas que causan sus riñones retengan sodio y agua con el fin de aumentar el volumen de sangre. Si esta condición no se corrige con el tiempo, puede conducir a problemas renales, así como la fatiga suprarrenal. La presión arterial baja también puede causar que su ritmo cardíaco aumenta, así como mareos y a veces, shock.

Los bajos niveles de sodio en sangre también pueden afectar el cerebro, que es muy sensible a los cambios en los niveles de sodio. A medida que el cerebro se ve afectada, es posible que siente que está letárgico o confundido. Si la condición empeora, los síntomas adicionales, incluyendo espasmos musculares y convulsiones también pueden ocurrir. En los casos más graves de los bajos niveles de sodio en sangre, el resultado puede ser estupor, coma e incluso la muerte.

Conclusión
Como este artículo deja en claro, cuando se trata de la sal en su dieta, al igual que con la mayoría de los temas relacionados con la salud, la clave es el equilibrio. Usted no quiere que sus niveles de sodio en sangre son demasiado altos o demasiado bajos. Como precaución adicional, haga que su médico revise su nivel de sodio en la sangre como parte de un examen físico anual. Este simple paso de monitorizar el nivel de sodio en la sangre y ajustar su dieta en consecuencia puede hacer una gran diferencia en su salud en general, tanto a corto como a largo plazo.

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