La depresión y la ansiedad, la depresión y la ansiedad crónica.

La depresión y la ansiedad, la depresión y la ansiedad crónica.

Llame a la National Suicide Prevention Lifeline al 800-273-TALK (8255).
Es gratuito y disponible las 24 horas del día, todos los días. O llame al 911 o vaya a la sala de emergencias – pensamientos suicidas son una emergencia.

preocupaciones de dinero, problemas de salud, y la pérdida de seres queridos se vuelven más comunes a medida que envejecemos. Por lo tanto, podría parecer "normal" para un adulto mayor a sentirse deprimido o ansioso una gran parte del tiempo. No es. Al igual que en cualquier otra edad, la preocupación constante podría deberse a un trastorno de ansiedad. Y, sentimientos permanentes de tristeza o entumecimiento pueden ser síntomas de la depresión.

En los últimos años, es probable que haya escuchado más y más sobre la depresión, la ansiedad y otros problemas de salud mental. Usted puede saber qué tan comunes son y que son enfermedades reales y no signos de debilidad personal. Sin embargo, muchas mujeres todavía no buscan tratamiento para problemas de salud mental, ya que juegan abajo o despedir a sus síntomas o les da vergüenza o no están dispuestos a hablar de ellos.

Puede ser difícil aceptar que necesita ayuda. Pero es importante para conseguirlo. problemas de salud mental no tratada puede reducir su calidad de vida. El daño puede ser tanto emocional como físico. De hecho, la depresión puede ser un síntoma de un problema físico. Las personas con diabetes, enfermedades del corazón y algunos otros problemas de salud tienen un mayor riesgo de depresión. La depresión y otros problemas de salud mental puede hacer que sea más difícil y más costoso, para el tratamiento de estas y otras condiciones. Eso hace que sea aún más importante para ver a su médico.

Además, la depresión no tratada es un factor de riesgo para el suicidio. De hecho, los adultos mayores se suicidan a una tasa más alta que cualquier otro grupo de edad. Es por eso que necesita para obtener ayuda de inmediato si usted o un ser querido tiene problemas de salud mental.

Antes de decir, "Estoy bien".

Pregúntese si se siente:

  • nervioso o "vacío"
  • Culpable o sin valor
  • Muy cansado y ralentizado
  • Usted no disfruta de las cosas de la forma en que solía
  • Inquieto e irritable
  • Como si nadie te ama
  • Al igual que la vida no vale la pena vivir
  • Dormir más o menos de lo habitual
  • Comer más o menos de lo habitual
  • Tener dolores de cabeza persistentes, dolores de estómago, o dolor crónico

Si estos síntomas se producen y mantienen están interfiriendo con su vida diaria, consulte a su médico. Pueden ser signos de depresión o un trastorno de ansiedad, enfermedades médicas tratables. Sin embargo, su médico sólo se puede tratar si usted dice cómo realmente se siente. La depresión no es una parte normal de envejecimiento. Hable con su médico.

Alcanzar. Es importante que hable con alguien – cualquier persona. Podría ser un amigo, un familiar, un líder religioso, o su médico. Hablando con ellos puede ayudar a sentirse mejor, y que puede ayudar a asegurarse de obtener tratamiento.

Más información sobre la depresión y la ansiedad

Leer más de womenshealth.gov

  • Salud Mental – Esta sección de womenshealth.gov proporciona información sobre el cuidado de su salud mental a lo largo de las diferentes etapas de su vida.

Explora otras publicaciones y sitios web

  • Edad Página: Depresión – Esta hoja informativa explica los signos y síntomas de la depresión clínica y proporciona información sobre la prevención y conseguir ayuda.
  • Edad Página: Falta de memoria: para saber cuándo pedir ayuda – Esta hoja informativa explica las diferencias entre la demencia y los cambios normales relacionados con la edad en la memoria. Se consideran las opciones de tratamiento, y los temas de investigación de diagnóstico.
  • El envejecimiento en el saber: psicológico y Asuntos Sociales (Copyright © La Fundación AGS para la Salud en el Envejecimiento) – Esta publicación explica cómo la mente las edades a medida que envejecen. Tiene que ver con el aprendizaje, la memoria, el tiempo de reacción, la inteligencia y habilidades para la vida. Además, proporciona información sobre algunos factores de estrés comunes del envejecimiento, tales como el cuidado, la pérdida y el dolor, cambios de roles y estatus social. Se da consejos sobre cómo hacer frente a estos cambios en la vida y los tipos de comportamientos saludables que son importantes.
  • La depresión y los adultos de edad avanzada (Copyright © American Academy of Family Physicians) – A veces, cuando la gente se siente triste, que dicen que son "Deprimido." Pero la depresión es más que sentirse triste. Esta hoja informativa discute la depresión en los adultos mayores y cómo los adultos mayores pueden buscar ayuda.
  • Consejos de Salud y Seguridad novias ‘- Usted y sus amigas pueden ayudarse mutuamente a mantener tanto mental y físicamente. Esta hoja de datos contiene información acerca de cómo puede apoyar e informar a las mujeres que están cerca de usted.
  • Organizaciones de Salud y Envejecimiento – Este directorio en línea integral proporciona información de contacto para las organizaciones que proporcionan apoyo y servicios a los adultos mayores.
  • Que viven con ansiedad: Adultos Mayores (Copyright © Anxiety Disorders Association of America) – Los trastornos de ansiedad son comunes en los adultos mayores. Esta publicación discute cómo reconocer y buscar tratamiento para la ansiedad en los adultos mayores.
  • Los adultos mayores y la depresión – Este sitio web discute la depresión en los adultos mayores y las formas en que la depresión se puede tratar.
  • El papel de la (Copyright © Geriatric Mental Health Foundation) Psiquiatría Geriátrica – Esta publicación explica qué es un psiquiatra geriátrico es, que visitaría uno, y la forma en que puede ayudar a usted o un ser querido afrontar el envejecimiento y la salud mental preocupaciones.

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