La depresión Q & A – Q & A – Depresión …

La depresión Q & A - Q & A - Depresión ...

Las preguntas anteriores son las preguntas más comunes que me preguntan sobre la depresión. Si usted siente que hay otros que deben añadirse a la lista por favor sepamos. Envíenos un correo electrónico a su pregunta sobre la depresión.

1. ¿Cuáles son los síntomas de la depresión?

  • Baja autoestima
  • Cambio en los patrones de sueño
  • Cambio en el control del estado de ánimo
  • La variación de las emociones durante todo el día
  • Cambios en el apetito y el peso
  • Disminución de la capacidad para disfrutar de las cosas
  • capacidad para tolerar la reducción del dolor
  • disminución del deseo sexual
  • Pensamientos suicidas
  • trastornos de la concentración y la memoria
  • La pérdida de motivación y la unidad
  • Aumento de la fatiga
  • Cambio en el movimiento
  • Al estar fuera de contacto con la realidad.

2. ¿Cómo debería ser presionado antes de buscar ayuda?

Todo el mundo se siente abajo o triste a veces. Pero es importante ser capaz de reconocer cuando la depresión se ha convertido en más de una cosa temporal, y cuándo buscar ayuda.

3. ¿Qué debo hacer si me siento (o alguien cercano a mí se siente) suicida?

  • Ver la lista de números telefónicos de emergencia (y sumar los números de su médico de cabecera y su comunidad local del Servicio de Salud Mental) y tener a mano una copia en alguna parte. No dude en llamar a uno de ellos si necesitan ayuda
  • Reconocer que tener pensamientos suicidas es una de las características de la depresión, y buscar ayuda, ya sea de su médico de cabecera u otro profesional de salud mental, como un psicólogo o un consejero. Asegúrese de que usted les dice que ha estado teniendo pensamientos suicidas
  • Si ya ha recibido tratamiento para la depresión, y que está teniendo pensamientos suicidas, póngase en contacto con la persona que le ha estado dando el tratamiento, o un amigo cercano que usted confía, y decirles que está sintiendo suicida
  • Si alguien cercano a usted es suicida o inseguros, hablar con ellos sobre esto y animarles a buscar ayuda. Ayudar a la persona a desarrollar un plan de acción, con la participación de él o ella y de confianza cerca de amigos o miembros de la familia, para mantener fuera de peligro en caso de emergencia
  • Para llevar riesgos, asegúrese de que usted o la persona que se preocupa por es en un entorno seguro.

4. ¿Estoy siempre voy a sentir así?

Este es un temor común. Es importante saber que pasara. Depresión poder ser tratado con éxito y que se sentirá mejor en el tiempo y con el tratamiento adecuado.

5. ¿Cuánto tiempo la depresión última

A veces la depresión desaparece por sí misma, pero, dependiendo de la naturaleza y el tipo de la depresión, pueden pasar muchos meses y posiblemente un considerable sufrimiento y la interrupción si no se tratan. Permítase a buscar ayuda de la misma manera que haría si usted tenía una enfermedad física.

6. ¿Cómo se trata la depresión?

Hay un gran número de diferentes tratamientos para la depresión. En el Instituto Perro Negro creemos que los diferentes tipos de depresión responden mejor a los diferentes tratamientos y por ello es importante que una evaluación exhaustiva y reflexivo llevarse a cabo antes de prescribir cualquier tratamiento.

Los tratamientos pueden caer en las siguientes categorías:

Los tratamientos físicos, que comprenden :

  • los tratamientos con fármacos, de los cuales hay tres grupos principales: los antidepresivos, tranquilizantes, y estabilizadores del humor.
  • La terapia electroconvulsiva (TEC) – una terapia física que puede ser relevante en una minoría de casos de depresión psicótica, la melancolía o la manía severa que amenaza la vida.
  • la estimulación magnética transcraneal – un tratamiento que todavía está en desarrollo, pero que implica la celebración de una bobina cerca de la cabeza del paciente y la creación de un campo magnético para estimular las partes pertinentes del cerebro.

Los tratamientos psicológicos, los más comunes son:

  • Terapia de comportamiento cognitivo – una forma de terapia que tiene como objetivo mostrar a la gente cómo su forma de pensar afecta a su estado de ánimo y de enseñar a pensar de una manera menos negativa (y más “realista”) acerca de la vida y de sí mismos.
  • La terapia interpersonal – una terapia que tiene como objetivo ayudar a las personas a entender cómo el funcionamiento social (trabajo, relaciones y roles sociales) y la personalidad operan en sus vidas para afectar su estado de ánimo.
  • Psicoterapia – un tratamiento prolongado el objetivo de explorar aspectos del pasado de la persona a gran profundidad para identificar los enlaces a la depresión actual.
  • Asesoramiento – un amplio conjunto de enfoques y objetivos que proporcionan la resolución de problemas y el aprendizaje de habilidades para hacer frente a las circunstancias difíciles de la vida.

7. ¿Dónde puedo obtener ayuda para la depresión?

Un buen primer lugar para comenzar a obtener ayuda es visitar a su médico de cabecera. Deje que él o ella sepa si usted piensa que podría tener depresión. Su médico de cabecera o bien realizar una evaluación de usted para averiguar si usted tiene depresión, o que se refieren a otra persona, como un psiquiatra o un psicólogo.

Dependiendo de la naturaleza de su depresión, su médico de cabecera puede recomendar algún tipo de intervención psicológica, como la terapia cognitivo-conductual o terapia interpersonal y puede prescribir medicamentos antidepresivos para aliviar algunos de los síntomas de la depresión.

Debido a que la depresión es una experiencia común en estos días, muchos médicos generales se utilizan para tratar la depresión y otros problemas de salud mental. Algunos médicos de familia toman un interés especial en temas de salud mental y reciba una formación adicional en el área. Si usted no se siente cómodo hablando con su propio médico, encontrar otra persona con quien usted se sienta cómodo. Es importante que se sienta cómodo al hablar de cómo se siente con su médico para que tengan mayor cantidad de información para ayudarle como sea posible.

Si usted está teniendo problemas para localizar a un médico de tal general, se puede llamar por teléfono a las prácticas generales en su área para averiguar si alguno de los médicos de que la práctica tienen una particularmente fuerte interés en la salud mental y, en caso afirmativo, si están tomando en nuevos pacientes. (Pida hablar con el gerente de la práctica.)

Psicólogos. psiquiatras y consejeros son otros profesionales capacitados para proporcionar ayuda para la depresión y los trastornos del estado de ánimo. Usted necesitará una referencia de su médico para ver a un psiquiatra (y esto va a eliminar o reducir los costos).

Los trabajadores sociales, terapeutas ocupacionales y enfermeras registradas también son entrenados en salud mental.

8. ¿Cómo debería comportarse con alguien que está deprimido?

Una persona con una enfermedad depresiva es como cualquier persona con una enfermedad – que requieren nuestra atención. Puede proporcionar una mejor atención si usted es capaz de:

  • Entender algo acerca de la enfermedad
  • Entender lo que es el tratamiento, por lo que se le está dando, y cuánto tiempo se espera que la persona a tomar para recuperarse.

Una parte importante del cuidado es ayudar al proceso de tratamiento:

  • Si el medicamento se prescribe animar a la persona a persistir con el tratamiento (especialmente cuando hay efectos secundarios)
  • El asesoramiento o la psicoterapia a menudo resulta en la persona deprimida ‘pensando en “su vida y las relaciones. Si bien esto puede ser difícil para todos los involucrados, no se debe tratar de dirigir a la persona de estas cuestiones.
  • Una depresión resolver ve a veces las emociones fuertes liberados, que son problemáticos para el cuidador. El primer paso en el tratamiento de éstas es bastante para resolver el que las emociones realmente se refiere a la cuidadora y que se refieren a otras personas o para la propia persona.
  • El tratamiento tiene un tiempo positivo, así – cuando la persona comienza a volver a comprometerse con las cosas buenas de la vida y los cuidadores pueden tener sus necesidades satisfechas también.

No se olvide que como cuidador usted también es probable que sea bajo estrés. La depresión y la desesperanza tienen una manera de afectar a las personas de su entorno. La terapia puede liberar pensamientos y emociones difíciles en los cuidadores también. Así que parte de cuidar es cuidar de su propia auto – la prevención física carrera hacia abajo y hacer frente a los pensamientos y las emociones dentro de ti mismo.

La depresión y el trastorno bipolar información Australia – Instituto Perro Negro. Derechos de autor © 2016 Instituto Perro Negro

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