Hierbas para la ansiedad, las mejores hierbas para la ansiedad.

Hierbas para la ansiedad, las mejores hierbas para la ansiedad.

con Gabriele Fantelli

Herbolaria es el uso de hierbas para la curación. La gente ha estado usando hierbas para curar enfermedades desde hace siglos.

Muchos remedios herbales trabajaron y muchos no lo hicieron, es obvio que el conocimiento y la tecnología wouldhave jugó un papel importante (y todavía lo hacen) en la búsqueda de tesoros ocultos de las naturalezas y su utilización para el logro de beneficios para la salud.

Hierbas y salud mental

En lo que se refiere a la salud mental, es sólo recientemente que, tanto los profesionales de la medicina y el público, han investigado, estudiado, probado y aplicado remedios herbales con muy buenos resultados. Y de nuevo, es gracias a la ciencia y la tecnología moderna que ha sido posible arrojar nueva luz sobre estos remedios antiguos.

medicamentos tradicionales a base de hierbas de V

Las hierbas pueden producir efectos similares a los medicamentos recetados y el consenso general es que a menudo tienen menos efectos secundarios. Uno de los inconvenientes más renombre de remedios herbales es que tienden a trabajar más lento que los medicamentos con receta, y que es probablemente la razón de que no son tan populares y que a menudo se pasan por alto.

Las hierbas comunes utilizados para tratar enfermedades mentales

San Juan’s Wort, la valeriana y la kava son probablemente las hierbas más conocidas utilizadas para la salud mental. La investigación científica muestra que, a estas tres hierbas tienen cualidades que mejoran la salud mental y que son ampliamente prescrito y utilizado.

San Juan’s Wort se utiliza en el tratamiento de hasta casos de depresión moderada. Kava se utiliza en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, así como la valeriana, que también se utiliza para tratar el insomnio.

beneficios a base de hierbas cotidianas

Podemos usar todos los días hierbas para ayudar con nuestro bienestar físico y mental en general. Las hierbas como la manzanilla pueden relajarse y calmar a nosotros sin ningún tipo de contraindicaciones. La manzanilla es generalmente tomada en el té y es una bebida maravillosa de tener una noche, o como un sustituto para el té regular cargado de cafeína regular.

Tabla de hierbas, raíces y flores que son particularmente buenos para la mente

Este artículo fue publicado en el número 1 de la revista descubierta.

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