Hierbas o pastillas, pastillas para el insomnio.

Hierbas o pastillas, pastillas para el insomnio.

NUEVA YORK.- Los latinos pareciera que estan “curados en Salud” (Como dice el refrán), Cuando Se Trata de Tomar Medicinas para dormir Y Evitar los Riesgos Que las Mismas acarrean.

Durante la ONU sondeo Realizado en el condado de Queens, Nueva York, Los Hispanos Todos consultados Dijeron Que Prefieren Tomar remedios naturales o caseros, como te de hierbas, en Vez de Como utilizar Píldoras o Medicinas recetadas por Un medico párr Poder dormir.

ESTA PRACTICA milenaria, Que ha Pasado de Generación en Generación, una aleja los latinos de los Altos Riesgos Que representan las pastillas y drogas Modernas Que Millones de estadounidenses -y USAN abusan- en la Actualidad para conciliar el sueño.

Un nuevo estudio, publicado en la revista British Medical Journal, Asegura Que los somníferos, las pastillas para dormir y los sedativos Que comunmente recetan Los Medicos podrian aumentar ¿Cuatro Veces el Riesgo De Una muerte prematura, especialmente si se Toman altas dosis de Ellos o si se USAN un diario.

Píldoras de la clase benzodiacepinas, Como Ambien, Lunesta, Sonata y Otros barbitúricos implican la ONU Riesgo 4,6% Veces Mayor de muerte, SEGÚN los Datos del Estudio Realizado Entre Más de 10 mil Personas Adultas ES Pensilvania.

“Las pastillas para dormir hijo Peligrosas para la Salud y podrian causar Muerte al contribuir en la Aparición de cáncer, Enfermedad cardíaca y Otros trastornos”, explico Daniel F. Kripke, Médico del Centro del Sueño en San Diego, California, y uno de los Autores de Este estudio.

Los Detalles de los individuals de Como Murieron sin fuerón dados un conocer, y Los Autores recalcan Que encontraron Una relación estadística Pero No Una Causa.

Pero Entre los latinos Parece Ser La Historia otra. Muchos, por mar Falta de seguro medico, por costumbre, o Tradición, USAR Prefieren la medicina natural, o Seguir las recetas de las abuelas de dormir bien CUANDO Se Trata.

“Yo particularmente hiervo leche, le pongo la ONU poquito de azúcar o miel y ESO Es Como sedante de las Naciones Unidas;. Al menos me duermo Alli Mismo, el pecado Necesidad de Tomar Medicinas de farmacias o Cosas Químicas Todo es natural”, Comenta Jenny Orozco, Una colombiana de 57.

Su compatriota, Álvaro Silva, de 54 años, tambien Recomienda Evitar las Medicinas. “Es mejor tomarse las Naciones Unidas té naturales de albahaca. Tambien pones a hervir leche Y le pones azúcar. Las pastillas ningún hijo y Recomendadas Hay Que evitarlas Tratando de Ser lo mas Posible natural”.

La ecuatoriana Yolanda Saquicili, de 61 años, dados Que, por Experiencia, lo mejor es Tomar “agua de valeriana hervida o leche hervida con lechuga o con manzana. Eso te Hace dormir muy bien. Hay Que irse por lo natural”.

Este es el Mismo Caso de Jorge Ochoa, la ONU Hondureño de 31 años quien también recurre a las hierbas. “El té de manzanilla es muy relajante. Also ayuda El Tilo o té de valeriana. No hay pastillas Tomo Por Los Efectos Secundarios Y Porque hijo adictivas”.

Aleida Balceiro, Una mexicana de 31 años Que Camina Junto a su hijo, Recuerda Lo que sé tomaba en casa Cuando Era Una Niña. “El té de tila es muy bueno y mi papá lo USABA Mucho. No me gusta pastillas Tomar Porque hijo adictivas. Las tomo solo para el dolor, Pero No para dormir”.

La Lista de Productos e infusiones relajantes es larga Así Como la imaginación de Sus Usuarios a la hora de prepararlos: té de manzanilla, valeriana, lavanda, tilo, melisa, hierba luisa, agua de lechuga hervida, leche caliente con miel, etc. Muchos Productos de ESTOS Se venden en las botánicas y Bodegas de vecindarios latinos, e INCLUSO ALGUNAS personajes los Traen de Sus Propios Países.

Otros Hispanos Que No Toman ningún Producto recurren a ritos y Prácticas Que, SEGÚN Ellos, también los ayuda a conciliar el sueño. Muchos USAN La Meditación los antes de irse a la cama, MIENTRAS Que Otros colocan Música de Relajación. Prefieren darse algunos adj ONU baño de agua tibia y también estan Los Que colocan ONU pedazo de lechuga fresca Debajo de la almohada.

Pero recuerde, sea cual sea el mar mar El Método Que Usted utilice, dormir bien No Es De lujo de la ONU, Es Una Necesidad Que repercute en su salud. Si Usted está Sufriendo de la ONU trastorno del sueño en sí Recomienda Consultar con Un medico para conocer los Tratamientos Que EXISTEN y Cual se Adapta mejor un do s situación personal.

Los trastornos del sueño pueden llevarle un Sufrir diseases crónicas Como la diabetes tipo 2, los machos Cardiovasculares, hipertensión, Obesidad y depresión. Todos Estós hijo Condiciones Médicas Que afectan en gran Medida de Los Hispanos Que Residen en EEUU.

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