aceite de incienso para el cabello, aceite de incienso para el cabello.

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Los aceites esenciales son compuestos orgánicos extraídos de plantas con enormes propiedades curativas. El uso de aceites esenciales con fines de curación es a menudo llamado la aromaterapia, que es un tratamiento holístico que busca mejorar la salud física, mental y emocional.

Desde hace más de 5.000 años, muchas culturas diferentes han utilizado estos aceites de plantas curativas para una variedad de condiciones de salud. A menudo se utilizan para la relajación, cuidado de la belleza, limpieza del hogar y el más usado como medicina natural.

Simplemente añadiendo algunos de los aceites esenciales más comunes como la lavanda, incienso, limón, menta y aceite de árbol de té para su gabinete de la medicina natural puede:

  • Combatir los síntomas de resfriado y gripe
  • Relajar el cuerpo y calmar el dolor muscular
  • Curar enfermedades de la piel
  • Aligerar el dolor
  • equilibrar las hormonas
  • mejorar la digestión
  • Reducir la celulitis y las arrugas
  • Limpiar su casa
  • Se utiliza en productos de cuidado personal hechos en casa

¿Cuáles son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales se extraen directamente de la corteza, flores, frutos, hojas, semillas o raíces de una planta o árbol y una sola gota puede tener beneficios para la salud de gran alcance.

Los aceites esenciales son aceites que tienen un fuerte aroma muy concentrados. Al concentrar los aceites de estas plantas que son, literalmente separando los compuestos más potentes de curación de una planta en un solo aceite.

Por ejemplo, con el fin de obtener 1 botella de 15ml única de aceites esenciales de rosa se necesitan 65 libras de pétalos de rosa!

Estos aceites terapéuticos en las plantas protegen la planta de insectos, proteger a la planta a partir de un medio hostil y ayudan a adaptarse a su entorno. Al tomar los aceites esenciales que están aprovechando las potencias protectoras y curativas de una planta.

Los aceites esenciales se componen de moléculas muy pequeñas que pueden penetrar en las células y algunos compuestos de aceites esenciales puede incluso atravesar la barrera hematoencefálica. Se diferencian de los aceites grasos (como los de verduras o frutos secos) que provienen de moléculas de gran tamaño, ya que no puede penetrar en las células para que no son terapéuticos de la misma manera.

Historia de la aromaterapia

En 1928, el químico francés René-Maurice Gattefossé utiliza aceite de lavanda para curar una quemadura en su mano. Entonces decidió analizar más a fondo las propiedades del aceite de lavanda y la forma en que se podría utilizar para tratar otros tipos de infecciones de la piel, heridas o quemaduras.

Con esto nació la ciencia de la aromaterapia. El objetivo principal de Gattefossé era ayudar a los soldados heridos durante la Primera Guerra Mundial I. El uso de estos aceites comenzó a extenderse sobre todo con los profesionales de la medicina alternativa, como masajistas y esteticistas de toda Europa.

La aromaterapia no se hizo popular en los Estados Unidos hasta la década de 1980, cuando comenzaron a ser añadido a diversas lociones, velas, fragancias u otros aceites esenciales.

También hay profesionales capacitados como aromaterapia, fisioterapeutas, masajistas, nutricionistas o incluso los médicos de medicina natural que utilizan aromaterapia en su práctica y que son entrenados en usos concretos para los aceites esenciales.

Aceites esenciales usa ahora en Hospitales

Aromatherapy tiene una variedad de beneficios para la salud y puede ser usado en diversos entornos. Es una gran manera no invasiva para tratar una variedad de condiciones médicas y puede utilizarse con seguridad en combinación con muchas otras terapias.

Muchos hospitales tradicionales, como el Hospital de la Universidad de Vanderbilt están ganando terreno a los beneficios de los aceites esenciales y las utilizan en el tratamiento de la ansiedad, la depresión y las infecciones en pacientes hospitalizados.

Los aceites esenciales también pueden tener beneficios antibacterianos o antifúngicos utilizados en los centros médicos. Muchos aceites cuando se masajea sobre la piel puede ayudar a curar o tratar enfermedades de la piel, como quemaduras o cortes y raspaduras. Otros pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico, ayudar con el insomnio, y ayudar a la digestión.

Y aceites esenciales, incluso se están utilizando para combatir el cáncer y hay una cantidad abundante de la investigación sobre el incienso reducir los tumores cerebrales.

Top 15 de los aceites esenciales Beneficios para la salud

Todos y cada aceite esencial contiene compuestos con curativo único y los beneficios terapéuticos. Éstos son algunos de los aceites esenciales más populares y cómo utilizarlos.

  1. Clavo: Antibacteriano, antiparasitario y protección antioxidante.
  2. Ciprés: Mejora la circulación, reduce las varices, levanta la confianza y puede ayudar a curar los huesos rotos.
  3. Eucalipto: Mejora problemas respiratorios como bronquitis, sinusitis y alergias. También vigoriza y purifica el cuerpo.
  4. Incienso: Construye la inmunidad, reduce la inflamación, cura manchas de la edad, apoya cerebro y combate el cáncer.
  5. Jengibre: Reduce la inflamación, apoya las articulaciones, mejora la digestión y alivia las náuseas.
  6. Pomelo: Es compatible con la reducción de la celulitis y el metabolismo. Mezclar con el aceite de coco y frotar en las áreas de celulitis o tomar unas gotas internamente con agua.
  7. Lavanda: Ayuda a la relajación, mejora el humor y cura quemaduras y cortes.
  8. Limón: Ideal para usar en productos de limpieza caseros, mejora el drenaje linfático y limpia el cuerpo.
  9. Mirra: Natural anti-séptico y puede prevenir o reducir las infecciones. Además, es compatible con la piel hermosa, la reducción de las estrías y el equilibrio hormonal.
  10. Orégano: Potentes propiedades anti-microbianas, pueden matar los hongos y ayudarle a dejar un ayuno frío.
  11. Menta: Apoya la digestión, mejora la concentración, aumenta la energía, reduce la fiebre, dolor de cabeza y el alivio del dolor muscular.
  12. Rosa: Increíble para reducir la inflamación de la piel y grande para crear una piel radiante. Añadir unas gotas de crema hidratante facial. Además, uno de los aceites esenciales más valiosos del mundo en $ 1000 + de 15 ml.
  13. Romero: Pueden engrosar el cabello de forma natural por lo que es ideal para añadir a los champús caseros. Además, se mejora la función cerebral y la memoria lo que es ideal para usar cuando trabajar, leer o estudiar.
  14. El aceite del árbol del té (Melaleuca): natural, antibacteriano, antimicótico, reduce los malos olores y puede ayudar a estimular el sistema inmunológico.
  15. Sándalo: afrodisíaco natural que mejora la libido y también puede mejorar la energía.

Diversos aceites se pueden mezclar juntos para aumentar la energía de cada uno o se pueden mezclar con un aceite de base para ser utilizado para el masaje, geles de ducha, o lociones para el cuerpo.

Aplicaciones de aceite esencial

Listo para dejar que los aceites esenciales que guían de vuelta a la salud? Aquí están los 4 formas más comunes de estos aceites curativos se utilizan hoy en día:

Esto significa que los aceites esenciales son capaces de penetrar la piel y pasar a la corriente sanguínea y en diferentes áreas del cuerpo para beneficios terapéuticos internos.

aromáticamente – Existe una gran evidencia de que los aceites esenciales son absorbidos en el torrente sanguíneo cuando se inhala. La gran cantidad de vasos sanguíneos de los pulmones absorben los aceites y luego ellos circulan por todo el cuerpo.

El uso de un difusor puede ayudarle a experimentar los beneficios de los aceites esenciales. Puede difundir la lavanda para reducir el estrés, la melaleuca para limpiar el aire, naranja silvestre para mejorar el estado de ánimo, el incienso de la iluminación espiritual y de menta para mejorar la concentración y la energía.

Ingestión – Los aceites esenciales pueden ser usados ​​como una forma poderosa de la medicina, pero hay que recordar que una vez más, los aceites esenciales son de gran alcance. La mayoría de los aceites esenciales son seguros para su uso interno, pero un poco va un largo camino. Por lo general 1-3 gotas se mezcla con agua abundante.

Aceites como la menta, el limón y el incienso tienen grandes beneficios internos y pueden tomarse con agua. Otros aceites esenciales como el clavo y orégano necesitan ser diluidas y no se deben tomar internamente durante más de 1 semana.

Algunas de las mejores recetas de bricolaje de utilizar los aceites esenciales con incluir: champú, crema para el cuerpo, crema dental, repelente de insectos, protector labial y limpiador doméstico.

Los mejores aceites portadores para aromaterapia

Los aceites esenciales son muy pequeñas para que puedan pasar a través de la piel y en el cuerpo rápidamente. Pero si desea mantener los aceites en la piel y diluirlos para crear más suavidad en la piel se pueden combinar con aceites del portador.

Estos aceites más grandes que vienen de la parte grasa de la planta pueden aumentar la cantidad de tiempo que los aceites esenciales permanecen en su piel y también prolongar los efectos de aromaterapia.

Algunas personas creen erróneamente que el uso de aceites del portador reduce la eficacia del aceite, pero en realidad puede ser todo lo contrario. La dilución aumenta la superficie de absorción y de determinados aceites pueden prevenir sensibilidades.

aceites portadores comunes incluyen:

Para la mayoría de las personas que recomiendo dilución 10% cual es 5 gotas de aceite por 1/2 de cucharadita .

Aceites esenciales para la piel y belleza

La industria de la piel y la belleza es una industria de mil millones de dólares por desgracia, está lleno de productos químicos y aceites hidrogenados que causan toxicidad interna en el cuerpo.

La buena noticia es que usted puede crear sus propios productos de belleza de la piel y que son más eficaces que cualquier producto convencional en el mercado. Éstos son algunos beneficios de los aceites específicos:

Calmar la piel irritada – lavanda y manzanilla romana

Reducir manchas de la edad – incienso

engrosar el cabello – romero y salvia

protección de la piel SPF natural – helichrysum y mirra

mejorar el acné – melaleuca (árbol del té) y geranio

Aquí están algunos de mis favoritos recetas de bricolaje para la fabricación de productos para el cuidado personal:

Aceites esenciales para el crecimiento del pelo

  1. Poner 10 gotas de aceite de romero y 5 gotas de aceite de lavanda diferentes áreas del cuero cabelludo
  2. Un suave masaje en el cuero cabelludo durante 2 minutos
  3. Ponga una toalla caliente alrededor de su cabeza y sentarse durante 20 minutos
  4. Finalmente, lavar el cabello con champú hecho en casa naturales

Esenciales repelentes contra insectos Petróleo

Insectos y mosquitos pueden causar grandes problemas en ciertas áreas del mundo. Estos insectos pueden arruinar las vacaciones, barbacoas y ocasiones especiales. Para mantener los insectos a raya puede hacer casera repelente de insectos natural que funciona!

Por desgracia, la mayoría de las personas recurren a productos químicos como el DEET aerosoles que son altamente tóxicos para el cuerpo en vez de usar repelente de mosquitos natural y aerosoles esenciales de errores de aceite. Estos son los aceites esenciales superiores para repeler insectos:

Frotar o spray por todo el cuerpo para repeler insectos.

Botiquín de primeros auxilios naturales

Los aceites esenciales se utilizan ampliamente como medicina natural, pero sin los efectos secundarios de los fármacos convencionales como la aspirina y antibióticos.

Éstos son algunos de los aceites esenciales más común que todos deben tener almacenada en su botiquín personal:

+ Lavanda – para curar quemaduras, cortes, erupciones, picaduras, reducir la ansiedad y ayudar a dormir después de un trauma.
+ Menta – para mejorar el dolor en las articulaciones, los músculos, aliviar problemas digestivos, reducir la fiebre, los senos paranasales claros, mejorar el asma, la bronquitis y aliviar dolores de cabeza.
+ Incienso – antiinflamatorio, curar moretones, reducir las cicatrices, aumentar la inmunidad y el bienestar emocional.
+ melaleuca – anti-bacteriana, anti-hongos, se puede utilizar para prevenir y reducir la infección y el aire limpio de patógenos y alérgenos.

Otros aceites que puede que desee tener en la mano para cambio de imagen de su botiquín son: eucalipto, orégano y clavo de olor.

Aceites esenciales para la pérdida de peso

Cuando se trata de perder peso, casi todo el mundo entiende que la mejora de la dieta y haciendo el tipo de ejercicio puede apoyar la pérdida de peso.

Sin embargo, muchas veces la gente quiere un impulso adicional para ayudarles a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso. Por desgracia, la mayoría de las personas recurren a los estimulantes y cafeína para la pérdida de grasa en lugar de la medicina a base de plantas.

Estos 4 aceites esenciales se han demostrado para apoyar la pérdida de grasa:

  • aceite de pomelo contiene d-limoneno que se encuentra en las cáscaras de cítricos. Un estudio encontró que la suplementación de d-limoneno mejoró los niveles de enzimas metabólicas.
  • Aceite de menta se ha demostrado que mejora la pérdida de peso, ya que suprime la ansiedad y mejora la digestión.
  • El aceite de canela ayuda a niveles de azúcar en la sangre el equilibrio que ayudarán en la pérdida de peso y mejorar la diabetes.
  • El aceite de jengibre contiene gingerol que tiene propiedades antiinflamatorias potentes y aumenta la termogénesis la cual aumenta el metabolismo.

Aceite esencial Contraindicaciones

Debido a que los aceites esenciales pueden actuar como una forma poderosa de la medicina natural, hay algunos casos en los que no se recomiendan para el uso:

El embarazo – Albahaca, canela, salvia, clavo, ciprés, hinojo, jazmín, enebro, mejorana, mirra, rosa, romero, salvia y tomillo.

En la mayoría de los casos, estos aceites son completamente sanos, pero debido a que pueden afectar las hormonas no se recomiendan en esta etapa.

medicamentos para el corazón (anticoagulantes) – salvia, ciprés, eucalipto, jengibre, romero, salvia y tomillo.

En general, la aromaterapia es una gran manera y de bajo costo para ayudar a promover la curación, la relajación y el bienestar sin efectos secundarios adversos.

Aceite Esencial de Calidad

Esta es una de las cosas más importantes que usted debe saber acerca de los aceites esenciales … No todos los aceites esenciales son iguales. De hecho, la mayoría de ellos no tienen ningún valor para su salud y, a menudo sintético. En la compra de aceites esenciales asegurarse de que están certificados grado terapéutico puro. Si desea solicitar la marca confío y personalmente utilizar, correo electrónico [Emailprotected] a la orden o aprender dónde comprarlos.

¿Cuáles son sus aceites esenciales favoritos? ¿Cómo se utiliza ellos? ¿Has aprendido algo nuevo en esta guía aceites esenciales?

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