Hacer noche over-the-counter …

Hacer noche over-the-counter ...

Todo comenzó con una conversación sobre el insomnio. Mi amigo sonrió, como si estuviera dando un regalo maravilloso. "No gastar dinero en pastillas para dormir o tomar un narcótico. pastillas para el resfriado harán el truco," ella dijo.

Empecé a tomar la dosis prescrita en el resfriado y la gripe "noche" paquete: dos cápsulas media hora antes de la hora de acostarse. No sólo duermo profundamente durante ocho horas o más, pero también tenía sueños vívidos maravillosamente. ¡Problema resuelto!

Pero unos tres meses más tarde, parecía algo malo con mi cerebro. Durante las conversaciones, mi mente en blanco a cabo en las palabras; Me tartamudeo y verbalmente tropiezo. Me olvido de nombres de amigos y personas que conocía bien. Me olvido de citas, tareas, cosas que tenía que hacer. Me compro algo, pagar por ella, luego a pie, dejando mis artículos en el mostrador.

Era incómoda — y alarmante. Los síntomas cada vez más graves habían llegado tan rápido — pude haber tenido un accidente cerebrovascular?

Finalmente, empecé a investigar los posibles efectos secundarios de las píldoras ingredientes fríos, que es como me enteré de la verdad. Estas píldoras over-the-counter no son inofensivos. Ellos pueden, y lo hacen, afectar el cerebro con el uso a largo plazo, sobre todo en personas que tienen 50 años o más. pastillas para el resfriado que contienen difenhidramina (un antihistamínico), pueden causar síntomas similares a la demencia. (Tal vez yo hubiera sabido esto si hubiera hablado con mi médico antes de tomar estas cosas a largo plazo.)

Los estudios han demostrado que los adultos mayores que toman medicamentos de venta libre que bloquean la acetilcolina durante más de tres meses a la vez aumentar dramáticamente su riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

Además, muchos medicamentos diferentes, tanto de venta libre y con receta, contienen antihistamínicos, tales como las que se encuentran en el Benadryl. Se le puede tomar más de un tipo de píldora que contiene esta sustancia, que se acumula en el cerebro, causando aún más síntomas de deterioro cognitivo.

Esto no quiere decir que no se puede tomar estos medicamentos para aliviar los síntomas si usted viene abajo con un resfriado. Tomando ellos durante unos días mientras que los síntomas están en su peor no será perjudicial para el cerebro. Pero tomarlos durante un largo periodo, o utilizarlos para pastillas para dormir, puede ser un riesgo.

Hay varias hierbas y minerales over-the-counter utilizadas como coadyuvantes del sueño, incluyendo la melatonina, el magnesio y la valeriana. Hable con su médico para ver si uno de ellos podría ser apropiada para usted si usted está experimentando problemas para conseguir o mantener el sueño.

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